这部时长90分钟的电影以云南边防某部女上尉陆遥将一个“落后连”打造成“标兵连”的故事为主线，呈现了共和国女军官“巾帼不让须眉”的风采和新形势下边防军人的崭新风貌。

男篮联赛期间，明星云集的北斗男篮俱乐部连尝败绩，终令倍感压力的原主教练无奈辞职，危急时刻，俱乐部总经理章挺（陈宝国 饰）请来前国家女篮选手闻捷（蒋雯丽 饰）执掌帅印。女人担当男队教练，这个前所未闻的消