爱丽丝•罗伯茨医生继续完成关于人体的“使用手册”，讲述了如何运用科学照顾我们自己。这一系列纪录片以事实为依据，充满了各种信息，直接探索了身体奥妙。其中发现了免疫系统是如何抵抗感染和疾病的，脊椎是怎样工作的，背痛如何才能减轻，怎样做才能使人们保持尽可能久的生育能力。在这个旅途中，精力旺盛的爱丽丝得到启发，在实验室里完成了著名的解剖实验。她在自己身上做实验，接下来是几个人的个人故事。最终8号程序将观察身体所有的细胞如何齐力工作，并展示了在卫生保健领域的一些更加未来主义化的发展。